Zoek jij een Personal Trainer?

Dan ben je bij Puursterk aan het juiste adres. Wij gaan er samen aan werken om jouw doelen te behalen. Wil je weer fit worden, dan gaan we kijken wat fitheid voor jou is en hoe je dat gaat bereiken. Wil je graag gaan starten met sporten en weet je niet hoe? Samen gaan we onderzoeken welke training bij jouw lijft past zodat je daarna zelfstandig verder kunt met bijvoorbeeld crossfit, bootcamp, fitnesslessen, hardlopen. Het unieke aan trainen bij Puursterk is dat je traint op een buitenlocatie! Ik maak de training zo, dat het voor jou ook echt een uitje en een belevenis zal worden. 

Met PuurSterk leer je goed bewegen

Waarom zou je kiezen voor Personal training?

  • alle aandacht is voor jou
  • elke training is ontwikkeld voor jouw lijf
  • je gunt jezelf een goede start
  • je wilt heel specifiek werken aan je doel
  • je leert je lijf kennen

Door de unieke kennis en personal trainingen van PuurSterk:

  • Train je doelgericht en op een uitdagende & leuke manier
  • Krijg je trainingen die vanuit alle invalshoeken zijn opgebouwd met de kennis van een personal trainer, sporter & fysiotherapeut in één!
  • Zul je je sterker en fitter gaan voelen
  • Leer je dat je vaak meer kunt dan je denkt

Werkwijze

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken wat PuurSterk  jou kan bieden.

De eerste training zal bestaan uit een uitgebreide intake met lichamelijke testen die passen bij jouw doelstelling en een algemene sport en fysio check. De tests zullen meteen als een training aanvoelen.

Een training duurt meestal 1 uur en is helemaal afgesteld op jouw persoonlijke doelstelling en mogelijkheden van jouw lijf. Alle trainingen zullen buiten plaatsvinden op een unieke locatie aan de rand van Hilversum in de bossen van de Hooge Vuursche.

Een Personal Training traject bij Puursterk bestaat o.a. uit:

Personal Training bij Puursterk

kennismakingsgesprek Gratis
Eerste intake screening Uitgebreide specifieke testen, vaststellen doelstelling en maken van concreet actieplan
Duur training 1 uur persoonlijke training met daarbij specifieke aandacht voor resultaten uit jouw tests
Plannen afspraak Voorkeurstijden en dagen voor een langere periode vast te stellen.
Voor wie Intensieve begeleiding met aandacht voor het proces en natuurlijk voor die stok achter de deur
Trainingsschema Het schema wordt opgesteld voor minimaal 8 weken, stapsgewijs wordt naar de doelstelling toegewerkt en zullen de trainingen gericht bijgesteld worden indien nodig
Extra Coaching Extra coaching naast de trainingen bij vragen over bewegen en als nodig oefeningen voor thuis ter aanvulling
Voedingsadvies Extra voedingsadvies en coaching op gebied van voeding
Tarief €55,- per training

 

Meld je nu aan!

Vul de anti-spam code hierboven in

Contact informatie



Rooske Van der Veek
Athletic Personal Trainer
06-12548680
rooske@puursterk.nl